诠释陈照奎老师所说“练拳五十病”(十二)-k8凯发(中国)天生赢家·一触即发

诠释陈照奎老师所说“练拳五十病”(十二)

2024-07-14 21:17:28
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  诠释陈照奎老师所说“练拳五十病”(十二)今天的主题是陈照奎先生介绍练拳五十病的“水蛇腰”和“腰死”二病。老师先让同学们谈谈自己对这二病的看法,同学们结合所学进行思考并作答,老师表扬大家进步了。同学们通过持续的学习和前面25期的讲座,对太极拳运动规律的认识也在逐步加深。

  王老师指出:“有些人以为练拳前腰部扭转为准备活动,其实这不是太极拳的准备活动,反而容易造成水蛇腰的毛病k8凯发 凯发k8国际首页登录官网。”有些同学对此很有感触,因为他们过去就有这样的误解,甚至特意练习扭腰,以为这样才能练出腰的灵活性来。

  陈鑫说:“腰为上枢纽转关处,不可软,亦不可硬,折其中方得。”这句话中,包含了“无过、无不及”的道理,是阴阳平衡的一种表现。陈鑫还说“拳虽小技,大道存焉”,今天我好像有些明白了。

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